Passen genomförs så väl utomhus som inomhus och vi kommer gärna ut till dig eller ditt företag och skräddarsyr en lösning efter just dina önskemål.
Mitt mål är att du som regelbundet tränar yoga, ska få ökad styrka, rörlighet, balans och kropps- kännedom. Du får inspiration, motivation och glädje, men framför allt lär du dig att röra din kropp avslappnat och med precision.
Du får en egen lärare som anpassar yogan efter dina behov och din förmåga. Det är ett bra sätt för dig som vill komma igång, men också för dig med specifika skador eller begränsningar samt för dig som vill ha individuella råd. Du kan boka en enstaka tid eller ha en stående tid varje vecka.
Styrketräning med skivstänger till musik utifrån en förutbestämd koreografi.
Funktionell träning med fokus på allt från spänst till styrka och kondition.
Tuffare utomhusträning där vi hela tiden arbetar som ett team och hjälper varandra. Ta träningen till nästa nivå.
